Диетолог назвала безопасную дозу соли в день

Употребление поваренной соли необходимо ограничивать в своем рационе. В день можно принимать не более 5 граммов, заявила гастроэнтеролог, диетолог центральной клинической больницы "РЖД-Медицина" Наталья Стукова.

"Всемирная организация здравоохранения рекомендует потребление натрия не более 2 граммов в день для взрослых, что соответствует 5 граммам поваренной соли", — отметила она в разговоре с "Вечерней Москвой".

Но, по словам Стуковой, нужно иметь ввиду, что в это количество входит соль в полуфабрикатах, консервах и других продуктах питания.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Медкнижка для фармацевта: какая она и где ее сделать?

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь