Генерализированное тревожное расстройство объединяет большую группу нарушений психики человека, которое сопровождается излишним беспокойством, бессонницей, паническими атаками. Лечение требует помощи опытного психотерапевта, подбора лекарственных препаратов.
Признаки и виды тревожности
По наблюдениям врачей центра психотерапии в Киеве, разными видами повышенной тревожности в развитых странах страдает от 15 до 40% людей среднего возраста. Самостоятельно определить, где обычное беспокойство выходит за рамки, невозможно. Специалисты выделяют симптомы и признаки, при которых человеку требуется помощь:
- тревожные мысли появляются практически каждый день на протяжении полугода;
- хроническая бессонница, проблемы с засыпанием, пробуждением среди ночи;
- возникают необоснованные страхи, фобии;
- на фоне повышенной тревожности нередко развивается социофобия;
- повышается мышечное напряжение;
- беспокоят синдром раздраженного кишечника, тяжелые запоры, расстройство пищеварения.
Для повышенной тревожности характерны компульсивное переедание, частые панические атаки при волнении. Человек с подобным расстройством психики склонен к перфекционизму, постоянно находится «в поисках себя».
Предпосылками к развитию повышенной тревожности становятся:
- продолжительное состояние стресса;
- психологические травмы, потеря близкого человека;
- заниженная самооценка;
- проблемы психики на фоне алкоголизма, наркомании, шизофрении.
Повышенную тревожность и панические атаки могут вызывать патологии сердца, болезни сосудов, гормональные нарушения. Проблема наблюдается после перенесенной черепно-мозговой травмы или инсульта.
Методы лечения
Психические нарушения при самолечении могут усугубляться, приводить к хронической депрессии. В зависимости от тяжести ситуации, степени патологии в центре психиатрии Киева пациентам предлагают следующие методы комплексной терапии:
- упражнения с дневником эмоций, анализ опасности и последствий;
- переключение эмоций;
- умение открыто выражать эмоции и чувства;
- когнитивно-поведенческая терапия;
- тренинги социальных навыков;
- аутогенные тренировки.
На начальном этапе лечение можно пройти в стационаре клиники с применением лекарственных препаратов, антидепрессантов. Назначают курсы физиотерапии, водолечения, электросон, которые снимают мышечное напряжение, улучшают общее самочувствие и сон.
