Изменения погоды грозят ослаблением иммунитета, рассказал главный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
Как отметил доктор «температурные горки» ведут к ослаблению защиты организма, поэтому в осенний период важно следить за своим здоровьем, особенно при наличии хронических заболеваний.
«Перепады погоды ослабляют иммунитет, поскольку организму приходится тратить силы на адаптацию к климатическим условиям», — сказал Тяжельников в беседе с РИА Новости.
Специалист посоветовал вакцинироваться не только от коронавируса, но и от гриппа, так как стартует сезон циркуляции вируса. Также он призвал не увлекаться пассивным отдыхом в период нерабочих дней — недостаток физической активности ведет к апатии и вялости. Тяжельников рекомендовал не отказываться от активностей, но избегать людных мест.
Нерабочими днями из-за пандемии коронавируса объявлены 30 октября — 7 ноября. Регионы могут продлить этот период, ориентируясь на эпидситуацию.
