Хурма поможет укрепить иммунитет и повысить тонус организма, особенно в зимний период. Об этом заявили специалисты Центра общественного здоровья Карелии в интервью Пятому каналу. Они пояснили, что благотворное влияние на организм оказывают витамины А, С и Р, которые содержатся в этом фрукте.
Эти вещества помогают коже оставаться эластичной и упругой. Полезна хурма и для тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. Калий в составе поддержит сердце.
Хурма, уверяют специалисты, содержит в себе гораздо больше пищевых волокон и микроэлементов, чем яблоки. А значит поможет наладить работу желудочно-кишечного тракта. Ну и несомненно, что хурма — отличное тонизирующее средство. Снимает усталость, успокаивает нервную систему и повышает работоспособность.
